Sex oder Sport – was noch wichtiger ist, und wie kann man Sex und Sport kombinieren?

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Viele Menschen treiben Sport und fast alle haben Sex. Jemand schlägt sich herum, wie diese beiden Aktivitäten miteinander zu verbinden. Und für anderen ist dies nicht wichtig. Jemand glaubt, dass Sex und Sport helfen einander, und jemand im Gegenteil – behindern.

Dieser Artikel wird interessant und nützlich größtenteils für Männer. Im Hinblick auf die physiologischen Eigenschaften, denken am meisten die Männer über solche Dinge. Die Mädchen werden immer zwischen Sex und Sport, Sex wählen. Sie träumen nicht üben Champion Gewicht und Stärke. Sie verstehen einfach nicht, wie kann man Sport anstatt Sexes wählen?!

Sex und Sport – Auswirkung

Für Sex wie auch für Sport verbraucht man körperliche und geistige Stärke. Männer verbringen das Hormon Testosteron. Nach dem Sport fallen vorübergehend die Muskelkraft und Ausdauer. Geschlechtsverkehr führt zu dem gleichen Resultat. Testosteronspiegel, der für Krafttraining erforderlich ist, reduziert sich auch. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass nach dem Geschlechtsverkehr im männlichen Körper Prolaktin-Spiegel sich erhöht. Dieses Hormon reduziert teilweise die Produktion von Testosteron. Dies ist ein vorübergehendes Phänomen. Ein stetiger Anstieg der Prolaktin-Spiegel, z.B. aufgrund des Alters, bewirkt negativ auf unseren Wohlbefinden in Form von Nebenwirkungen wie Depressionen, verminderte Libido, Kopfschmerzen, und vor allem Reduktion von Testosteron.

Weibliche Physiologie unterscheidet sich von der männlichen. Bei vielen Frauen steigert sich die Muskelkraft nach dem Sex! Dies ist vor allem mit dem Ausstoß von Adrenalin verbunden. Und wenn Männer gerade nach dem Sex in die Turnhalle gehen, vergessen Sie gute Resultate! Es ist besser, nicht an die Hantel zu nähern. Es wird besser Sex oder nach dem Training oder an einem Tag, wenn es kein Training gibt, zu haben. Also dies ist natürlich, individueller Anspruch. Aber denken Sie daran:

1. Sie haben zu viel Kraft, und was Sie Sex oder Sport werden wählen – nur Sie entscheiden.

2. Übermäßige sexuelle Aktivität kann alle Ihre Bemühungen in der Turnhalle zu negieren. Sie werden nicht in der Lage, zwischen den Trainingseinheiten sich zu erholen.

3. Vergessen Sie zumindest für ein paar Tage Sex vor dem Wettbewerb.

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Wie beeinflusst Sex den Sport?

Regelmäßige Übungen mit “Eisen” und in der Turnhalle mit einer ausreichenden Wiederherstellung haben nur einen positiven Einfluss auf alle Körpersysteme und die Potenz ist keine Ausnahme. Übungen mit “Eisen” stimulieren die Produktion von Testosteron und trainieren die Muskeln des Beckens. All dies hat einen positiven Effekt auf die Potenz und Libido.

Das gleiche gilt für Frauen, obwohl in einem geringeren Ausmaß. Sie sind viel mehr als Männer winterhart und weniger besessen von dem Sport. Und sie finden immer die Stärke und den Wunsch für den Sex. Übrigens Training der Beckenbodenmuskulatur und Presse erhöht die Helligkeit und Häufigkeit der Orgasmen. Dies ist vor allem mit der Verbesserung der Durchblutung in den weiblichen Geschlechtsorganen verbunden.

Wie kann man Sex und Sport verbinden?

Also, ob muss man Sex zum Wohle des Fortschritts in der Turnhalle begrenzen? Kann Training mit schweren Gewichten Libido und Potenz bei Männern schwächen? Aus dem oben Gesagten machen wir den Schluss: mit dem richtigen Ansatz werden sich Sex und Sport perfekt ergänzen. Das gilt für Männer und für Frauen.

Wie kann man Vaginal Muskeln bauen, lesen Sie hier

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One thought on “Sex oder Sport – was noch wichtiger ist, und wie kann man Sex und Sport kombinieren?”

  1. Jan Jan
    October 20, 2014    

    Man kann nicht Sex und Sport kombinieren, weil es keinen Resultat geben wird. Artikel ist wirklich interessant und es gibt hier viele gute Tipps. Jeder Mann sollte beschließen – heute gehe ich in der Turnhalle und morgen wird ich Sex haben.

    +5 Bilder sind super )))

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